Einzeltherapie
Das Leben ist in ständiger Bewegung und stellt uns vor neue Herausforderungen und Veränderungen. Etwa durch Lebensumbrüche, beruflichen Stress oder Partnerschaftskonflikte. Aber auch andauernde Krisen, Trauer, Ängste oder Verhaltensschwierigkeiten können uns belasten.
Die eigenen Ressourcen reichen hier oftmals nicht aus, um die Situation zu bewältigen. Dann ist es wichtig sich kompetente und einfühlsame Unterstützung zu holen, und die Themen durch eine Psychotherapie zu bearbeiten.
Die Therapie- als auch Methodenauswahl erfolgt nach Ihren persönlichen Präferenzen und passend zu Ihrem Anliegen.
Als Folge können psychische oder psychosomatische Symptome auftreten, wie beispielsweise:
Therapie-Richtungen
Die Grundidee verhaltenstherapeutischer Verfahren ist es, erlerntes störungsbedingtes Verhalten durch angemessenere Denk- und Verhaltensweisen zu ersetzen, z.B. auch durch Exposition und systematische Desensibilisierung.
Der klientenzentrierte Ansatz nach Carl Rogers beruht auf der Annahme, dass jeder Mensch einzigartig ist und unterstützt den Patienten durch Wertschätzung, Empathie und Kongruenz eine individuelle Antwort auf störendes Verhalten in sich selbst zu finden.
Systemische Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, dessen Schwerpunkt auf dem sozialen Kontext psychischer Störungen, insbesondere auf Interaktionen zwischen Mitgliedern der Familie und deren sozialer Umwelt liegt.
Die Schematherapie wird vor allem zur Behandlung von ausgeprägten, langanhaltenden psychischen Störungen eingesetzt, die sich auf Charaktereigenschaften bzw. auf die Persönlichkeit beziehen. Sie unterstützt auch die Behandlung von chronischen Depressionen und Angststörungen. Weiterhin kann eine Schematherapie auch in der Paartherapie und bei langjährigen Beziehungsstörungen sinnvoll sein. Die Schematherapie ist eine integrative Psychotherapie, die die kognitiv verhaltenstherapeutische Methodik erweitert.
– Gut zu wissen –
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Themen aufzuarbeiten, abzuschließen und neue Perspektiven und Strategien zu entwickeln, damit sich Ihre Lebensqualität wieder verbessert. Als Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie biete ich Ihnen die Möglichkeit zeitnah einen Termin zu bekommen und zügig mit einer Therapie zu beginnen. Es geht um Ihre psychische Gesundheit, die höchste Priorität genießen sollte.
